Atelier de la danse du dragon

La danse du dragon 舞龙 est une danse collective, elle est beaucoup plus qu’une chorégraphie avec des mouvements à enchaîner et à mémoriser. Elle demande de la conscience de soi, des autres, de l’espace, du temps et de l’énergie commune.

Le cours commence par une mise en état du corps, avec des exercices simples. L’objectif est de s’échauffer, de rendre le corps disponible, d’amener les participants à porter l’attention sur soi, d’être présent.

Puis nous explorons la créativité des participants, en s’appuyant sur différents exercices-jeux à réaliser à deux ou en groupe. Ces différents exercices-jeux travaillent les concepts d’espace, du temps, de forme et de l’énergie. Ils dépassent les réalités de notre quotidien, exercent le lâcher-prise, engagent des relations avec les autres, cherchent une cohérence de groupe.

À la fin, nous allons intégrer le dragon à nos exercices-jeux, le faire voyager, en plein air si la météo le permet.

Plus d'info sur le site de l'Institut Confucius de Bretagne